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Gesund und Fit 2023

Gesund und Fit 2023

Rhein-Lahn-Westerwald

Durchstarten für den Jahresendspurt

Wer er kennt das nicht? Je näher das Jahresende rückt, desto mehr steht noch auf der To-do-Liste. Hatte man nicht vorgehabt, den Keller auszumisten und die Planung für die Renovierung des Badezimmers zu starten? Wollte man nicht endlich seine wichtig...

08.12.23

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Rhein-Lahn-Westerwald

Gesund und stark im Leben stehen

Unser Auftreten beeinflusst, wie U wir wahrgenommen werden. Dabei spielt eine aufrechte, starke Haltung eine große Rolle. Häufig jedoch ist diese stabile Aufrichtung beeinträchtigt, beispielsweise durch Rücken- und Gelenksschmerzen. Zurecht wird Bewe...

08.12.23

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Katholisches Klinikum Koblenz: Auszeichnung als exzellenter Arbeitgeber in der Pflege

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Katholisches Klinikum Koblenz: Auszeichnung als exzellenter Arbeitgeber in der Pflege

Das Katholische Klinikum Koblenz Montabaur ist als „Deutschlands ausgezeichnete Arbeitgeber Pflege“ mit dem Siegel des Wochenmagazins „stern“ ausgezeichnet worden. Grundlage hierfür war eine umfangreiche Studie aller Krankenhäuser in Deutschland. Das...

08.12.23

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Im Winterurlaub auf die Augen achten

Bei strahlendem Sonnenschein durch glitzernden Pulverschnee die Pisten hinunterwedeln - das ist der Traum aller Ski-Fans. Allerdings bringt Winterurlaub auch einige Belastungen für die Augen mit sich. Zum einen kann ihnen bei rasanten Abfahrten der s...

08.12.23

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Diese Vitamine stärken das Immunsystem

Eine bewusste, vitaminreiche Ernährung ist die Grundvoraussetzung, um sich fit zu fühlen und gesund zu bleiben. Doch welche Vitamine sind besonders wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem? Für ein stabiles Immunsystem und starke Abwehrkräfte...

08.12.23

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Ausbildungsmesse in Höhr-Grenzhausen: Ausbildung bei der AWO

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Ausbildungsmesse in Höhr-Grenzhausen: Ausbildung bei der AWO

Das AWO Seniorenzentrum nutzte die diesjährige Ausbildungsmesse in Höhr-Grenzhausen, um Schülerinnen und Schülern die vielfältigen Möglichkeiten der Ausbildungsberufe in der Pflege und Sozialbetreuung näher zu bringen. Ende September gaben Mitarbeite...

08.12.23

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Auf dem Weg zur vollen Genesung

Nach einer längeren Krankheit sehnt man sich nach einer raschen Rückkehr zur gewohnten Leistungsfähigkeit. Doch der Körper benötigt Zeit, um sich zu erholen. Während der Erholungsphase spielt eine bewusste Ernährung eine entscheidende Rolle. Eine bun...

08.12.23

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Gesund essen im Alter

Um auch im Alter möglichst lange fit und gesund zu bleiben, kann man einiges tun – zum Beispiel sich regelmäßig bewegen, soziale Kontakte und Hobbys pflegen. Besonders wichtig aber ist eine ausgewogene und vielseitige Ernährung.

08.12.23

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Praxis für Zahnheilkunde in Selters: "Implantate: Seit 25 Jahren erfolgreich in unserer Praxis!“

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Praxis für Zahnheilkunde in Selters: "Implantate: Seit 25 Jahren erfolgreich in unserer Praxis!“

Seit mehr als zwei Jahrzehnten behandelt die Praxis für Zahnheilkunde von Dr. Maximilian Hilger ihre Patienten auf höchst qualifiziertem Niveau mit allen Möglichkeiten, die die moderne Zahnheilkunde zu bieten hat. Das spezialisierte Team umfasst acht...

08.12.23

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Wenn's im Rücken eng wird

Wir sind nicht für den aufrechten Gang gemacht, diese Erkenntnis haben Sie schon des Öfteren hier lesen können und mit dieser Ansicht stehen wir nicht alleine. Insbesondere Orthopäden und alle Berufsgruppen, die sich mit der menschlichen Bewegung und...

08.12.23

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AVF Thomas Kupfer in Ransbach-Baumbach: Den Ruhestand genießen

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AVF Thomas Kupfer in Ransbach-Baumbach: Den Ruhestand genießen

Die Ruhestandsplanung betrifft nicht nur die Generation kurz vor dem Ruhestand, sondern ist auch für jüngere Altersklassen von entscheidender Bedeutung. In der Phase von 18 bis 50 Jahren legen die meisten von uns den Grundstein für ihren zukünftigen...

08.12.23

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Effektives Outdoor-Training für die kalte Jahreszeit

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Effektives Outdoor-Training für die kalte Jahreszeit

Die kalte Jahreszeit ist nicht nur eine Herausforderung für das Immunsystem, sondern auch eine Gelegenheit, frische Luft zu tanken und fit zu bleiben. Hier sind einige Tipps, um den Winter gesund und munter zu überstehen.

08.12.23

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Kälte, Wind, Trockenheit

Der Winter bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch eine besondere Herausforderung für unsere Haut. In den geheizten Räumen herrscht warme, trockene Luft, während draußen die Kälte unsere Haut beansprucht. Warum reagiert die Haut im Winte...

08.12.23

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Wohltuende Wärme in der Kälte

Das eisige Wetter der kalten Jahreszeit setzt unserem Immunsystem zu und kann sogar unsere Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Eine angenehme Methode, dem entgegenzuwirken und das Immunsystem zu stärken, ist der regelmäßige Besuch der Sauna. Saunabad...

08.12.23

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Auch im Alter mobil bleiben

Wenn die Gesundheit eingeschränkt ist und das Autofahren nicht mehr flexibel genug erscheint, dann hat E-Mobility Mittelrhein die perfekte Lösung. Elektrofahrzeuge mit einer zulässigen Höchstgeschwindigkeit von 25 km/h ermöglichen Mobilität bis ins h...

08.12.23

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